Pestki, ziarna, fasole

Zdrowe nasiona i pestki w codziennej diecie

Pestki i ziarna to wspaniałe dodatki, którymi można urozmaicić wiele dań – i tych na słodko, i na wytrawnie! Dynia ciemnozielona stanowi chętnie wybierany składnik pożywnego musli. Siemię lniane jako bogate źródło błonnika także świetnie sprawdzi się w zdrowych owsiankach na śniadanie. Reguluje pracę jelit, wspomagając odchudzanie, i na pewno przyda się w zbilansowanej diecie dla dorosłych i dla dzieci.

Dbającym o zdrowie polecamy także olej z nasion czarnuszki, nazywany „złotem faraonów”. Ma bardzo szerokie zastosowanie – wspomaga leczenie alergii i astmy, wzmacnia odporność, chroni żołądek. A co więcej, może być stosowany jako eko kosmetyk (szczególnie dobrze radzi sobie z trądzikiem czy atopowym zapaleniem skóry!).

Miseczka ziaren

Ostropest w ziarnach doskonale działa na wątrobę, można go dodawać zarówno do zimnych, jak i gorących dań. Chętnie wybieranym BIO produktem jest też morwa biała – właściwości lecznicze i antyoksydacyjne tej rośliny cenione są nie tylko w Polsce. Morwa wpływa na obniżenie poziomu cukru oraz zapobiega wzrostowi tzw. „złego” cholesterolu we krwi.

Dobrym i z pewnością smacznym wyborem będzie amarantus – ziarno, którym żywili się już Inkowie, ma mnóstwo wartości odżywczych. To przede wszystkim jedno z najbogatszych źródeł żelaza (ma go aż 5 razy więcej niż szpinak). Amarantus warto więc spożywać przy anemii.

Pyszne przepisy na fit desery

W sklepie ekologicznym – Zielonym Straganie dostaniesz wiele pyszności, które umilą Ci posiłki i desery. Pestki dyni czy nasiona słonecznika można podjadać jako smaczną przekąskę lub urozmaicić nimi domowe chleby. Poza tym idealnie sprawdzają się jako deserowa posypka. Z kolei naturalny karob z powodzeniem zastąpi słodkie kakao.

Nasiona chia zalane wybranym napojem orzechowym stworzą niebanalny deser o ciekawym smaku i efektowym wyglądzie. Wystarczy przełożyć ten łatwy w przygotowaniu „ziarenkowy pudding” do miseczek i na wierzch wyłożyć ulubiony dżem ekologiczny. Lekko kwaskowy smak, np. dżemu z malin, idealnie skomponuje się z deserkiem chia.

Paczuszki z pestkami i ziarnami to doskonały pomysł na prezent dla wszystkich miłośników zdrowych produktów!
Brokuł 20 g - nasiona
Brokuł 20 g - nasiona8,52Brokuł 20 g - nasionaWięcej
Len mielony BIO 250 g
Len mielony BIO 250 g2,78Len mielony BIO 250 gWięcej
Len złoty BIO 400 g
Len złoty BIO 400 g6,14Len złoty BIO 400 gWięcej
Lucerna 80 g - nasiona
Lucerna 80 g - nasiona5,30Lucerna 80 g - nasionaWięcej
Nasiona chia BIO 200 g
Nasiona chia BIO 200 g6,35Nasiona chia BIO 200 gWięcej
Nasiona do kiełkowania - Brokuł BIO 13 g
Nasiona do kiełkowania - Brokuł BIO 13 g7,93Nasiona do kiełkowania - Brokuł BIO 13 gWięcej
Nasiona do kiełkowania - Chia BIO 15 g
Nasiona do kiełkowania - Chia BIO 15 g7,93Nasiona do kiełkowania - Chia BIO 15 gWięcej
Nasiona do kiełkowania - Fasola Mung BIO 90 g
Nasiona do kiełkowania - Fasola Mung BIO 90 g7,93Nasiona do kiełkowania - Fasola Mung BIO 90 gWięcej
Nasiona do kiełkowania - Lucerna BIO 40 g
Nasiona do kiełkowania - Lucerna BIO 40 g7,93Nasiona do kiełkowania - Lucerna BIO 40 gWięcej
Nasiona do kiełkowania - Rzeżucha BIO 35 g
Nasiona do kiełkowania - Rzeżucha BIO 35 g7,20Nasiona do kiełkowania - Rzeżucha BIO 35 gWięcej
Nasiona lnu odtłuszczone BIO 100 g
Nasiona lnu odtłuszczone BIO 100 g2,34Nasiona lnu odtłuszczone BIO 100 gWięcej
Nasiona na kiełki - Brokuł BIO 5 g
Nasiona na kiełki - Brokuł BIO 5 g2,38Nasiona na kiełki - Brokuł BIO 5 gWięcej
Nasiona na kiełki - Fasola mung BIO 30 g
Nasiona na kiełki - Fasola mung BIO 30 g2,31Nasiona na kiełki - Fasola mung BIO 30 gWięcej
BiofoodEcomilEko WitalHotzNatur PlanetScharVitalnessfoodZielona Tłocznia
Zapisz się do naszego Newslettera

Aby otrzymywać informacje o promocjach i nowościach w naszym sklepie

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Polityka Cookies

Zamknij