Nasiona chia to małe brązowe i czarne nasiona. Zawierają ważne składniki odżywcze dla organizmu, takie jak błonnik, białko, tłuszcze, wapń, magnez i fosfor. Mają też cynk i witaminę B1, B2 i B3.
WięcejOprócz selenu orzechy brazylijskie zawierają również inne mikroelementy, takie jak magnez, miedź i cynk.
WięcejPomimo tego, że są małymi orzechami, oferują bardzo silne składniki odżywcze, które mają wiele zalet wzmacniających mózg.
WięcejŁuskane - Orzechy włoskie stanowią idealny dodatek do ciast, deserów, przekąsek, kremów.
Więcej